Ella dice: Necesitamos comer alimentos más saludables | Diocese of Lansing

Ella dice: Necesitamos comer alimentos más saludables

Estoy luchando constantemente con el peso y los días festivos son particularmente difíciles para mí. Desearía que Andrew fuera más comprensivo cuando trato de evitar todos los alimentos que engordan en la cena de Navidad de su familia.

Él dice: Ella está obsesionada con las dietas

Mi mamá se esmera mucho cocinando todas las comidas favoritas en esta época del año. Sé que no están en la dieta de Cari, pero ¿porque ella no puede dejar su dieta solamente por un día?

¿Qué hacer?

No conocemos de muchas parejas que tengan este desafío en particular sin que uno de ellos se sienta irritado y el otro hambriento–y a veces las dos cosas al mismo tiempo. Los días festivos pueden contribuir a aumentar el peso— ¡y también el estrés!

Cari, mereces ser elogiada por tratar de cumplir con tu plan de alimentación saludable, especialmente durante la época más abundante en calorías del año. Es difícil hacer eso, y también evitar ofender a los anfitriones y cocineros en varias cenas de los días festivos. Sobre todo, ¡si estamos hablando de la suegra! Sin embargo, se puede conservar la armonía en la familia y evitar comer demasiado. Considera la posibilidad de servirte muy pequeñas raciones de los muchos platos sabrosos que se ofrecen y asegúrate de felicitar a la persona que los hizo. Recuerde la Escritura, "¡Cuán dulces son a mi paladar tus palabras! Sí, más que la miel a mi boca". (Salmo 119: 103)
 

Andrew, es difícil practicar el autocontrol, y es aún más difícil cuando no se siente el apoyo de la persona que se supone debería ayudarte—tu cónyuge. Cari necesita escuchar que te preocupa más por ella que por la cocina de tu madre. Di cosas como: "Estoy muy orgulloso de lo bien que estás haciendo tu dieta, ¿qué puedo hacer para apoyarte en esto?" Y no te olvides, "Te ves muy bonita". Los sentimientos de tu madre son importantes, pero tu papel principal ya no es tanto de hijo sino de marido.

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